Meine Frau kennt meine jährlichen Anfälle, bei denen ich mich über das Wetter beschwere, mal ist es zu kalt, mal zu nass und mal ist es zu windig. Das mag vielleicht daran liegen, dass ich ein absoluter Sonnenanbeter bin und meine freie Zeit und folglich auch die Zeit mit meiner Familie am liebsten draußen verbringe.

Für mich fängt die Freiheit an, wenn ich morgens am Schrank schon weiß, dass ich mit einer kurzen Shorts, einem coolen Shirt und meinen FlipFlops die richtige Wahl treffe und wenn ich am Abend die schwarzen Füßchen meiner Kleinen waschen muss, weil sie fast den ganzen Tag barfuß laufen konnte.

Minou und meine Frau sind mir da absolut gleich, wenn ich Anne vorschlagen würde, einen Winterurlaub zu buchen, würde sie mir als Gegenvorschlag einen tollen Strand in Asien zeigen und wir wären uns schnell einig, wohin die Reise geht.

Doch wieso erzähle ich euch das Ganze, fragt ihr euch sicherlich, da steht in der Überschrift doch was von „trinken will gelernt sein“. Ja genau ganz richtig, denn gerade bei so tropischen Temperaturen ist es wichtig, sich auch mal Gedanken zum Thema „richtig trinken“ zu machen, denn ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt ist aktuell umso wichtiger. 

Na klar, nichts leichter als das, denn trinken muss ja schließlich jeder und da hab ich zunächst bei mir selbst angefangen, mein eigenes Trinkverhalten zu analysieren und habe schnell gemerkt, dass ich nicht zu wenig trinke, sondern manchmal einfach das Falsche. Bei uns zu Hause trinken wir fast ausschließlich Wasser, das liegt daran, das Minou nicht nach viel anderem verlangt, Anne sowieso nichts anderes trinkt und ich der Einzige bin, der da ab und zu mal aus der Reihe tanzt. Doch um ehrlich zu sein, benötigt der Körper nichts anderes als natürliches Mineralwasser, um für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt zu sorgen. Für uns ist es immens wichtig, dass die Kleine ihren Durst mit Wasser stillt.

Für diesen Beitrag habe ich also über eine Woche versucht, so gut es geht, mein eigenes Trinkverhalten und das von Minou, wenn sie nicht in der Kita war, zu beobachten.

Schnell wurde mir bewusst, dass die Kleine nicht regelmäßig genug trinkt. Das liegt zum einen daran, dass die Kids es häufig beim Spielen einfach vergessen und zum anderen, dass wir sie eventuell zu wenig animieren.

Um dem entgegen zu wirken, hat sich VOLVIC eine super Sache einfallen lassen. Volvic hat kleine 0,33L Trinkflaschen mit natürlichem Mineralwasser extra für die Kids entwickelt und diese mit bunten Labels versehen. Aktuell tragen diese Motive vom neuen Disney Pixar Film "Die Unglaublichen 2", der am 27. September in die Kinos kommt. Zwar kennt Minou die Charaktere und den Film noch nicht, doch sie erfindet ihre eigene Story um die Bilder. So hat das „Baby“ zum Beispiel schon den Namen „Ella“ bekommen und ist der Renner;-).

Was soll ich sagen, so simpel es auch ist, es funktioniert. Seitdem wir diese kleine Flaschen haben, stehen sie bei uns im Vorratsregal, Minou nimmt sich immer eine Flasche mit, wenn wir das Haus verlassen und die Auswahl, welches Motiv uns dann begleiten darf, obliegt nur der Kleinen. Besonders positiv ist der sog. Sportverschluss, aus dem die Kleinen problemlos trinken können und der ein Kleckern fast unmöglich macht.

Wenn sich das Trinkverhalten durch solche Kleinigkeiten ändert, ist das natürlich unglaublich einfach. Kindgerechte Flaschendesigns sind dabei sehr hilfreich und ein Schritt in die richtige Richtung. Zusätzlich hilf es natürlich auch immer Wasser für die Kids in greifbarer Nähe zu haben.

Denn wenn man ehrlich ist, prägen wir unsere Kleinen in den frühen Jahren am meisten und wenn da das bevorzugte Getränk zum Durst löschen Wasser ist, wird es bestimmt auch häufig so bleiben.

In diesem Sinne wünsch ich euch noch einen tollen Sommer und immer ein gekühltes natürliches Mineralwasser ;-).

Euer Bo

Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit VOLVIC entstanden, die uns bei der Erstellung tatkräftig mit ihrem Know-how unterstützt haben. Wer gerne noch mehr zu dem Thema wissen möchte schaut einfach HIER vorbei.